como manejo mis emociones y mis pensamientos negativos desde la meditación?
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1 comentario
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Buen día querida, la semana 1 te enseña justo eso, el primer paso es SOLTAR las cargas extras y justo la segunda semana te enseña a enfocar hacia ale emoción que eliges. Así que solo necesitas seguir el proceso y la metodología. Que tengas un hermoso día.