top of page
Foro
Para ver esto en acción, dirígete a tu sitio ya publicado.
Hoy me dijiste q tengo q soltar la mente, como la suelto? Gracias gracias gracias
Hoy me dijiste q tengo q soltar la mente, como la suelto? Gracias gracias gracias
2 comentarios
Me gusta
2 comentarios
Ya no es posible comentar esta entrada. Contacta al propietario del sitio para obtener más información.
bottom of page
Meditando, lo único que tienes que hacer es seguir la práctica, y en lo que te tienes que enfocar durante las sesiones en es concentrarte más, cuando llegue un pensamiento/emoción/sensación déjalos pasar, mantén tu atención enfocada en la respiración y poco a poco podrás ver lo que es soltar la mente.