Hola querido Jivan, hoy al rato de hacer nuestra sesión número 10, sentí un vacío enorme, sentí como que no soy bien recibida en ningún lado donde vaya, hasta incluso a veces en mí familia. Por lo que me sentí muy sola.
Que observes lo que sientes, recuerda que meditar no crea nada, solo te muestra lo que hay en tu interior. Es importante ser objetivos y darnos cuenta que una cosa es lo que percibimos/sentimos y otra la "realidad", a veces coincide pero no siempre. Así que observa lo que sientes, y observa como el desconectarte de ti ha hecho que aun cuando tu estas contigo te sientas sola. Así que a seguir meditando.
Que observes lo que sientes, recuerda que meditar no crea nada, solo te muestra lo que hay en tu interior. Es importante ser objetivos y darnos cuenta que una cosa es lo que percibimos/sentimos y otra la "realidad", a veces coincide pero no siempre. Así que observa lo que sientes, y observa como el desconectarte de ti ha hecho que aun cuando tu estas contigo te sientas sola. Así que a seguir meditando.