Jivan disculpa he escuchado sobre hablar unos mantras en el estado alfa (entiendo que es después de alguna comida) es bueno meditar en ese momento o es mejor meditar al amanecer? He meditado a las 6 AM en vivo y otras ocasiones en diferido pero nunca después de comer? Hay al real o solo es místico?
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La pregunta siempre es PARA QUÉ, todo es válido si tiene un sentido, lo que yo les enseño esta enfocado en cambiar su vida cotidiana, por eso meditamos por la mañana.